В принципе, для многих вопрос о причинах развитии памяти достаточно смешон. Однако, до сих пор, некоторые люди, живущие на планете Земля, ограничиваются своими ежедневными ресурсами мозговой активности, совершенно не понимая, для чего нужны усилия в тренировках памяти. У большинства людей есть масса отговорок на тему тренировок:

  • Запоминать больше? Для чего? Я и так помню гораздо больше, чем нужно и, порой, не могу избавить себя от ненужной информации! Мне не нужны тренировки!
  • Я знаю все необходимые номера телефонов и цифры своих денежных кодов. Всё, что я не могу запомнить, хранит мой сотовый. Я не имею желания тренироваться.
  • Я обладаю высоким интеллектом и, полагаясь на него, выкручусь из любой ситуации. У меня нет времени на глупые игры разума.
  • Моя работа не позволяет мне «тупить» я схватываю и обрабатываю новую информацию на лету, забывая ненужные и устаревшие детали, всё остальное хранит мой органайзер.

Следуя убеждениям, спрятанным в отговорках от тренировки памяти, видно, что люди, в основном, принимают процесс запоминания, как запись на диктофон, видео и другие механические устройства. Не очень рвутся к переполнению данных рамок за неимением возможности хранить ненужный материал просто так, для скуки.

А вот то, что развитие памяти расширяет мировоззрение, повышает интеллект, меняет взгляд на жизнь и способствует самообразованию – это может постичь не каждый.

Чего можно достичь в тренировках памяти?

Организация дня – такая мелочь, которая слагает ваш жизненный ритм в месяцы и года. Его можно дисциплинировать с помощью тренировки внимания. Контроль мыслей, запоминание жестов и интонации, часовая память (режим) – всё это относится к ежедневной тренировке внимания и развития памяти.

Мышление не останавливает свой «жизненный процесс» даже во сне. Если обратить на него немного больше внимания, чем вы это делаете обычно, то можно, без труда, заметить, что память набирает обороты за счёт переживания информации в процессе ваших мыслей, ставит другие варианты перед сложившейся и пройденной ситуацией, закрепляет в уме уже сделанные шаги и даёт шанс, в следующий раз, пройти похожий путь либо другим путём либо тем же, в котором вы уже вышли победителем.

Уже давно доказано, что интернет у большинства людей развивает рассеянность. С его помощью мы можем найти любой наболевший вопрос, однако, зная о потоке информации, исходящей из сетей, легко забываем даже саму суть вопроса, а не только для чего мы включили вообще компьютер. Из-за этого пропадает сила у нашего воображения, которое поддерживает пульс памяти. Из-за ярких красок, выдающих нашим мозгом при окрасе той или иной ситуации, память держит информацию намного дольше, чем у тех людей, которые понимают, что всё, что связано с идеей описания эпизода, можно найти в сетях. Такая забывчивость хороша для негативных моментов, однако, стоить заметить, что вместе и с негативными краски жизни стали чаще терять позитивные и даже жизненно – важные эпизоды. Случается так, что многие молодые мамы уже не могут вспомнить собственные эмоции при моменте рождения малышей, основываясь на описаниях других мам и на общем понятии «золотой середины» о том, что никто ничто нового нам уже не расскажет. Таким образом, человеческое мышление издалека начинает напоминать робота, который отвечает по правилам жизни по уже сложившимся стереотипам, а не на своём опыте.

Человеческий мозг схож с физическим телом человека. Если телу не давать нагрузки, то оно ослабнет, одрябнет, выйдет из строя, в конце концов.  Ментальные возможности организма могут своими силами помогать не только себе, но и физическому телу. Поэтому, попускать их физическую форму не только не стоит , но и нельзя совершенно!

Для поддержания общей формы своего тела человек проделывает массу упражнений. Довольно сложных и достаточно лёгких – на вкус и выбор. Мы занимаемся в спортзалах, ходим в бассейн, совершаем пробежки по парку, играем в спортивные подвижные игры. Делаем это для своего здоровья. Для здоровья мозга необходимо читать, писать ручкой  и на клавиатуре, концентрировать своё внимание на интересных фактах, подбадривая их соответствующими фотографиями и картинками для усиления эмоции, вызывающей память в нужный момент после освоения материала.

Без тренировки памяти человек превратится в бесцветный овощ, не способный отвечать за свои действия, за не пониманием происходящего. Поскольку нет памяти об ушедшем, и представления о будущем.

Добавить статью в каталог статей — бесплатно…